Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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882 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 33,45g | Glu: 95,71g.
Petit Déjeuner: Feta Kaas, Maza Muhammara, Hummus, Groene Olijven, Rode Paprika, Gebakken Ei zonder Vet. Déjeuner: Mercimek Soep. Dîner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Dana Kavurma Rundvlees op Zn Turks, Pirinc Pilavi Turkse Rijst. Snacks/Autre: AH Abrikozen Compote, Hashasli Corek, Appels. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Conduire - 22 minutes, Cuisiner - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 38 minutes, Debout - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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