Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 29,60g | Prot: 28,62g | Glu: 181,79g.
Petit Déjeuner: البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), جبنة الفيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, البيض المقلي. Déjeuner: مسقعة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز مسطح (عربي) كامل القمح, فول. Snacks/Autre: الشوكولا الداكنة أو الحلوة, كب كيك, موري بسكوت بسكوت محشي. plus...
|
|
2686 kcal
|
Exercice:
Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Nettoyage - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zainabalaboodd
|