|
За неделю 2 дня ела до отвала, пила пиво, ела шашлык, чипсы и т.д....каюсь... в воскресенье интенсивная физ.нагрузка и мин.калорий немного исправили ситуацию, в итоге +100 грамм веса.. движемся дальше💪
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 39,72g | Prot: 78,07g | Glu: 103,15g.
Petit Déjeuner: Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Déjeuner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Dîner: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Дар Гор Тан. Snacks/Autre: Клубника. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|