Journal de ahu_dlm, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

722 kcal Gras: 22,37g | Prot: 28,16g | Glu: 92,66g.   Petit Déjeuner:  Tereyağı,  Bal,  Haşlanmış Yumurta,  Tulum Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu,  Yeşil Zeytin,  Siyah Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Kırmızı Domates. Dîner:  Salatalık (Kabuklu),  Kırmızı Domates,  Semizotu,  Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Efes Bira, Peyman Dut Kurusu,  Yeni Dünya. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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