Journal de William Galdino, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

674 kcal Gras: 31,83g | Prot: 60,05g | Glu: 35,03g.   Déjeuner:  Ovo de Codorna,  Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas),  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Filé de Frango Grelhado. Dîner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Friboi Filé de Costela Maturado . Snacks/Autre:  Peras, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. plus...
2653 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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