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slow but sure
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 77,95g | Glu: 160,02g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Dadar. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Tropicana Slim Strawberry Jam, Quaker Oat, Pisang. plus...
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1621 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de karinakarin0314
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