Journal de madskinnychic, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

965 kcal Gras: 26,75g | Prot: 42,77g | Glu: 150,11g.   Petit Déjeuner:  Limonada,  Omelete ou Ovos Mexidos,  Tomates. Déjeuner:  Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Dîner:  Tomates,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Salada Crua,  Cenouras Cozidas,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra),  Couve Refogada. Snacks/Autre: Polenghi Cream Cheese Light,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farinha de Aveia,  Ovo (Inteiro),  Banana,  Mexerica,  Banana. plus...
1768 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de madskinnychic


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.