Journal de leon.sila, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 53,73g | Prot: 43,84g | Glu: 168,75g.   Petit Déjeuner: Roshen Бисквит,  Томатный Кетчуп, Ржаной Хлеб,  Куриные Котлеты,  Кофе с Молоком. Déjeuner:  Ленивые Голубцы,  Цветная Капуста,  Дикий Рис (Вареный). Dîner:  Колбаса Докторская,  Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, АТБ Банан. plus...
533 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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