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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2291 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 183,04g | Glu: 314,57g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, olio olio. Déjeuner: Big 100 Minis Chocolate Toasted Almond, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Best Yet Quick Oats, Kroger Canned Spinach, Red Tomatoes (Canned), Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Bacardi Bacardi Rum 151, Seagram's Jamaican Me Happy. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 11 heures et 9 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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