Journal de Wahyudisururi, 16 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
91 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 47,12g | Prot: 53,08g | Glu: 158,77g.   Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal, Kismis, Kurma. Déjeuner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak),  Nasi Putih, Daging Sapi, Quaker Oatmeal,  Telur,  Wortel,  Kubis. Dîner:  Nasi Putih. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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