Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 66,25g | Glu: 147,65g.
Petit Déjeuner: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Hard-Boiled Egg, Lender's Blueberry Bagel. Déjeuner: Mars Chocolate Mix Variety Pack (Minis), Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Dîner: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, T. Marzetti Avocado Ranch Dressing, Tortilla Corn Chips, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Grooves, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Nectarines. plus...
|
|
2146 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 47 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|