Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 100,55g | Glu: 180,16g.
Petit Déjeuner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Dîner: Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Dänischer Gurkensalat, Mais, Thunfisch. Snacks/Autre: Birnen, Nektarinen, Storck Werthers Original, Pink Lady Äpfel. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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