Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 38,52g | Prot: 36,44g | Glu: 174,10g.
Petit Déjeuner: Panda Täyte Lakupala, Maitokahvi, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Déjeuner: Felix Kurkkusalaatti, Valio Burger-Viipale Cheddar, Ketsuppi, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Dîner: Päärynät, Rainbow Omenamehu, Rainbow Appelsiinimehu, Pågen Gifflar Korvapuusti. Snacks/Autre: Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Valio Polar 15%, AHTI Perhesilli, Oululainen Jälkiuuniviipale. plus...
|
|
1550 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Krista_H
|