Journal de Gautier Sansavoir, 16 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

894 kcal Gras: 22,06g | Prot: 64,11g | Glu: 103,64g.   Petit Déjeuner:  Graubrot, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl,  Schwarzbrot,  Gekochtes Ei, Aldi Brötchen. Déjeuner:  Schwarzbrot, Tomatenmark, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln,  Gekochtes Ei. plus...
4284 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 16 minutes, Dormir - 11 heures et 44 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures. plus...
poids stable



     
 

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