Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2013
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2147 kcal
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Gras: 127,42g | Prot: 114,76g | Glu: 158,85g.
Petit Déjeuner: Lijnzaad, Biologische Pindakaas, Bananen, Almond, Cacaopoeder (Ongezoet), Whey Perfection, Banaan. Déjeuner: Vanille Yoghurt (Vetarm), Volkoren Brood, Delicatesse Vleessalade, Aardappelsalade. Dîner: Kokosolie, Cashewnoten, Almond Original, Cacaopoeder (Ongezoet), Whey Perfection, Amandelen, Babybel. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Krisisje
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