Journal de nata_machuga, 16 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1273 kcal Gras: 60,68g | Prot: 65,09g | Glu: 122,10g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня ,  Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые. Déjeuner:  Сыр Бри,  Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой),  Помидоры Черри,  Растительное Масло,  Рис Вареный. Dîner: Савушкин Продукт Сыр Адыгейский ,  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre:  Булгур (Вареный), Клубника. plus...
1937 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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