Journal de Adam__BJ, 16 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020

82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg. Reste à parcourir: 17,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2020:

1252 kcal

Gras: 24,71g | Prot: 58,69g | Glu: 111,85g. Petit Déjeuner: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Délice Lait Demi-Écrémé, Vivis Confiture Abricot. Déjeuner: Lentil Soup, Boiled Egg, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Meatless Pasta with Tomato Sauce, American or Cheddar Imitation Cheese. Dîner: Beck's Premier Light Beer, Red Table Wine . plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

👋🏽Ultron, looks like you're progressing successfully...on the way to that blue line🤙🏼

16 juin 20 par le membre: acomandr

Hello my friend 😀😀🙋‍♂️ hope u r doing fine! Almost there! 3 more kilos to go 💪

16 juin 20 par le membre: Adam__BJ


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