Journal de CAHYA OLIVERS94, 16 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 20,85g | Prot: 102,45g | Glu: 156,93g.   Petit Déjeuner: Sunpride Pisang Single, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner:  Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Kembang Kol, Tomat Ceri, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas,  Tahu,  Buncis,  Kecambah,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Autre:  Edamame, Pepaya, Mister Potato Ubi Ungu. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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