Journal de Тоша81, 16 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 60,27g | Prot: 63,95g | Glu: 176,12g.   Petit Déjeuner: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Ryvita Хлебцы Dark Rye,  Кофе,  Сахар. Déjeuner: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dîner: Макароны с Тушенкой, Зеленый Лук, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яблоко, Rich Томатный Сок,  Клубничное Мороженое. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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