Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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795 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 41,53g | Glu: 87,29g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Kiri Kiri. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Spaghetti, Tomates, Haricots Verts(Congelés), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Picard Trio de Poivrons. Dîner: St Michel Galettes Céréales Chocolat Lait, Carottes (Congelées), Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Côtelette de Porc, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Juju6933
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