Journal de Lia2417, 16 juin 20

Profil de Lia2417 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020

80 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 29,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2020:

1015 kcal

Gras: 46,61g | Prot: 38,62g | Glu: 110,25g. Déjeuner: Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Dîner: Mie Ayam. plus...

2328 kcal

Exercice: Hitt Cardio ( Full Leg and Hand) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

Encourager


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Lia2417

Voir l'Historique Complet

Journal de Lia2417, 16 juin 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Lia2417