Journal de DiCerchio, 16 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1012 kcal Gras: 43,12g | Prot: 31,96g | Glu: 122,42g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком. Déjeuner:  Суп-Пюре из Брокколи, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле , EKO Чечевица по-Каталонски,  Огурец (с Кожурой),  Чай. Dîner:  Морковь по-Корейски, Лента Фасоль Печёная в Аджике, EKO Чечевица по-Каталонски,  Чай. Snacks/Autre: Очаковский Квас. plus...
1664 kcal Exercice: Фитнес-резинка (mini band) - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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