Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 76,19g | Glu: 109,96g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Strawberries , Granny Smith Apples, AH Cottage Cheese, Bread, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Hollandia Matze Crackers, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Rice Noodles (Cooked) , Red Onions, Tomatoes, AH Oranje Paprika , Lettuce, Viking Saladekaas, AH Advocado. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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