Journal de 1000nazz, 13 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 58,49g | Prot: 39,74g | Glu: 178,38g.   Petit Déjeuner:  Maydanoz,  Salatalık (Soyulmuş),  Kiraz Domates, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin,  Kaşarlı Tost. Déjeuner:  Çörek,  Ispanak Çorbası, Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Dîner:  Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Çiziviç ,  Karpuz. Snacks/Autre: Jacobs Kahve,  Çay (Demlenmiş),  Yeşil Çay. plus...
2354 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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