Journal de olkulinich, 16 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020

50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2020:

1480 kcal

Gras: 72,49g | Prot: 54,40g | Glu: 130,32g. Petit Déjeuner: Клубника, Яйцо, Цикорий. Déjeuner: Свекольник. Dîner: Вино Сухое, Пицца с Мясом, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Autre: Чизкейк с клубникой, Зеленый Чай. plus...

1262 kcal

Exercice: Йога для развития силы - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

💪🏻

17 juin 20 par le membre: rostmaxmed


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