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So... I'm just recording that I'm again up from my goal. I don't know how to maintain at all... I stopped working out hardcore, and ate a few more calories than normal, and I'm up again. Bah.
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 60,94g | Glu: 171,42g.
Petit Déjeuner: Red Grapes, Slim Fast Double Dutch Chocolate. Déjeuner: Tzatziki, Sensible Portions Veggie Chips, Smart Ones Pasta With Ricotta and Spinach. Dîner: Bud Select 55, Little Caesars Hot And Ready. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Ménage - 20 minutes, Shopping - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure, BMR - 15 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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