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1 minggu naik 0,5 kg, semangat terus😊
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33,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2152 kcal
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Gras: 68,09g | Prot: 60,53g | Glu: 326,09g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bubur Ayam. Déjeuner: Telur Rebus, Kacang Polong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bacem, Tumis Buncis, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Melon, Cireng, Putri Salju, Jeruk, Pisang Goreng. plus...
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832 kcal
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Exercice:
Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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