Journal de Spek85, 17 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1001 kcal Gras: 38,73g | Prot: 36,56g | Glu: 120,57g.   Petit Déjeuner: Dirk Extra Fijn Volkoren Bollen, Dekamarkt Cranberry Paté . Déjeuner: AH Halfvolle Melk, AH Roomboter Ongezouten, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Bio Kaas Pompoen Broodje. Snacks/Autre: AH Kersen, SPA Orange, AH Zoete Puntpaprika,  Cherrytomaten. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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