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Gestern Abend bin ich wieder früh nach oben gegangen. Dann ist der Raum mit den Süßigkeiten weiter weg und keine Gefahr.
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 56,47g | Glu: 103,88g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Leinsamen Ganz, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Alnatura Salatkerne Mix, DM Bio Sesam Ungeschält, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. Déjeuner: Tomatensauce, Dressing kalorienarm, Grüner Blattsalat, Landfreude Maultaschen. Dîner: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Böklunder Gegrillter Kochschinken, REWE Tortilla Wraps Weizen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Real Quality Stangenspargel. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
hula hoop - 30 minutes, gehen und laufen - 36 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de allybellybu
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