Journal de Gautier Sansavoir, 17 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
109 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 65,54g | Prot: 91,58g | Glu: 90,64g.   Petit Déjeuner: Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Tomatenmark,  Gekochtes Ei. Déjeuner: Gekochtes Ei, Wiltmann Rindersalami, Ja! Tomatenmark, Schwarzbrot. Dîner: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat,  Baguette. plus...
3342 kcal Exercice: Dormir - 12 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 4 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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