Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 97,63g | Glu: 114,53g.
Petit Déjeuner: Myprotein Whey Protein, Watermelon, Papaya, Banana, Oil Roasted Peanuts (with Salt) . Déjeuner: Scrambled Egg , Multigrain Bread, Green String Beans, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Sugar Cookies (with Margarine) , Roma Malkist Crackers (3), Papaya. plus...
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1741 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Haydin Faizin
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