Journal de christlreg, 17 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 51,73g | Prot: 67,92g | Glu: 124,76g.   Petit Déjeuner: LaVita Lavita,  Schinken, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Rama Rama,  Roggenbrot. Déjeuner:  Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch, Kühne Sahne Meerrettich,  Grüner Blattsalat,  Gurkensalat,  Karotten. Dîner:  Käse,  Bergpfirsich, Gartenkrone Ananasstücke,  Erdbeeren. Snacks/Autre: Ihle Nusszopf, Krüger Schoko Cappuccino. plus...
2217 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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