Journal de trinsalaloy, 17 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 82,04g | Prot: 181,23g | Glu: 141,34g.   Petit Déjeuner: Cooked Garlic, Shrimp, Pork, White Rice. Déjeuner: Jennie-O Turkey Burger Patties, Cabbage, Fresh Selections Shredded Carrots, Lettuce, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Kale, Jason's Deli Sprouts, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Egg White . Dîner: Mustard Greens , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Egg, Ground Pork , Brown Rice. Snacks/Autre: Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Bananas , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Coffee, MadeGood Chocolate Chip Granola Minis, Blueberries. plus...
2387 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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