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kattay
Journal
17 juin 20
Journal de kattay, 17 juin 20
Profil de kattay
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Feeling good about the drop. Still trying to keep net carbs below 50 grams. 20 net grams was too low for me although I did meet or went below it many times. Just not as much mind pressure to do so. Liberating. I do enjoy playing around with my numbers on a daily basis to keep my macros in line. If I go over a day, I've been getting the averages right by the end of the week. Still doing several resistance, weights, and low impact cardio exercises each week.
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
44,9 kg
.
Reste à parcourir:
11,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 juin 2020:
586 kcal
Gras: 36,95g | Prot: 52,94g | Glu: 5,31g.
Déjeuner:
Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large).
Dîner:
365 Collard Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Snacks/Autre:
Mozzarella Cheese (Whole Milk).
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
Whatever you're doing is working, great loss! 💛
17 juin 20 par le membre:
shirfleur 1
Wow, wow!!! That is just terrific... Both on the loss and the activity. Good going kattay!
17 juin 20 par le membre:
melissatwa
congrats. way to go!
17 juin 20 par le membre:
iderminio
Of my word friend!! Look at you kattay!!! Get it🤗🥰💪💪💜💚
17 juin 20 par le membre:
jcmama777
Great job! 👍🎉
17 juin 20 par le membre:
damablack13
Super!!🙂
17 juin 20 par le membre:
Maine coon
Thanks Shirfleur1, Melissatwa, iderminio, jcmama777, damablack13, Draglist and Main coon! I appreciate your comments and support!
17 juin 20 par le membre:
kattay
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Historique de poids de kattay
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