Journal de hytinupus, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1364 kcal Gras: 69,08g | Prot: 69,67g | Glu: 124,80g.   Petit Déjeuner: Selada Kol, Nasi Goreng, Tahu. Déjeuner: Soto Mie, Alpukat. Dîner: Kembang Kol (Beku), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Yogurt Polos. plus...
1398 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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