Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 120,50g | Glu: 125,97g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Goldähren Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Dîner: Aldi Parmigiano Reggiano, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Getrocknete Kürbiskerne, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Autre: Wassermelone, Storck Werthers Original, REWE Birne Abate Fetel, Pink Lady Äpfel. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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