Journal de nicesidny, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2005 kcal Gras: 83,84g | Prot: 147,31g | Glu: 173,07g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль,  Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авида Молоко 2,5%,  Сыр Российский,  Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner:  Огурец (с Кожурой),  Жареная или Запеченная Куриная Голень,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Миндаль Миндаль, Банан, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Autre: Coca-Cola Кола. plus...
265 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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