|
3 päivää syöty riittävästi, eli sen 1900 kcal joka päivä ja heti lähti liikahtamaan alaspäin. Jos jää kaloreista vajaaksi, niin pyrkii jopa nousemaan. 🤷🏻
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 111,68g | Prot: 62,16g | Glu: 32,95g.
Petit Déjeuner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kuohukerma, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, HK Englannin Pekoni, Valio Juhla Cheddar. Déjeuner: Arla Ingman Voi, Rainbow Mascarpone, Kananmuna, Rainbow Mantelijauho, Organic Health Luomu Intiaanisokeri, Raparperi. Snacks/Autre: Sinappi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Urtekram Raakalakritsijauhe, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|