Journal de annisahajarh, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
99 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 32,42g | Prot: 50,29g | Glu: 187,18g.   Déjeuner:  Kacang Merah , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Cincang, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Tahu,  Putih Telur Matang, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Dîner:  Cap Cay Kuah,  Pisang,  Nasi Merah,  Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). plus...
Perdant 11,7 kg par Semaine



     
 

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