Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 65,33g | Glu: 150,46g.
Petit Déjeuner: Alpro Dark Chocolate, Strawberries , AH Watermeloen, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Hollandia Matze Crackers , Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Strawberries , Carrots . Dîner: Soy Sauce, Cucumber, Tomatoes, Radish, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel). Snacks/Autre: AH Amandel Stukjes, Raisins, Cucumber, Carrots . plus...
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2123 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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