Journal de mamawin, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 63,86g | Prot: 64,04g | Glu: 160,05g.   Petit Déjeuner: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth,  Weinbergpfirsich,  Banane, Gut & Günstig Quark 40%,  Kaffee mit Milch. Déjeuner: Metzger Debreziner, Aldi Gourmet Salami, Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Butter ,  Körnerbrot. Dîner:  Döner Kebab. Snacks/Autre: Pure Fruit Smoothie Mango-Orange. plus...
3549 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail - 2 heures, Conduire - 1 heure, Google Fit - 19 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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