Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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980 kcal
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Gras: 38,62g | Prot: 72,97g | Glu: 91,50g.
Petit Déjeuner: Tarçın, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt. Déjeuner: Ülker Rulokat, Kuru İncir, Gün Kurusu, Tadım Sarı Leblebi. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre: Yeşil Erik. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de yaseminserdar
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