Journal de suleklkk, 19 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1319 kcal Gras: 50,06g | Prot: 93,14g | Glu: 129,86g.   Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum,  Saus Teriyaki,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Minyak Kelapa, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam. Dîner:  Minyak Kelapa, Saus Teriyaki, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre:  Mentimun (Kupas), Roma Sari Gandum,  Rambutan. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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