Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 55,68g | Glu: 107,85g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Danone Activia Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Wasa Sesam. Déjeuner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karnıyarık. Dîner: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Yeşil Elma. plus...
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1694 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de menekse76kilo
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