Journal de mjanemout, 19 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
120,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2047 kcal Gras: 76,36g | Prot: 117,40g | Glu: 214,31g.   Petit Déjeuner: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, AH Melk Chocolade Granola,  Magere Yoghurt. Déjeuner:  Pijnboompitten (Pignolias), AH Basilicum Pesto, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Tortilla Wraps (40g),  Bolletje Wit, Bizbiz Kaassoufflé. Dîner: Remia Knoflooksaus, Kipfilet, AH Spelt Pitabroodje. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Licht Bruintjes, AH Chocolade Extra Puur, AH Digestive,  Banaan. plus...
2841 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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