|
Давно не видела такого отвес 👌👍 верным путем идём товарищи))) минус 800 г
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 80,72g | Prot: 106,90g | Glu: 117,28g.
Petit Déjeuner: Чай, Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%, Черника, Клубника, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Польша Сыр Российский 45%. Déjeuner: Lesnije Домашнии Охотничьи Колбаски Отварные из Дичи, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Сладкий Красный Перец, Maxima Острые Тушёные Овощи, Редис, Огурец (с Кожурой). Dîner: Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Snacks/Autre: Творог 9%, Белая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Черешня, Яйцо (Целое), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. plus...
|
|
2682 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinahudej
|