Journal de Paulinha_mn, 19 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

917 kcal Gras: 46,83g | Prot: 83,29g | Glu: 27,84g.   Petit Déjeuner:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Queijo Mozzarella, Liza Maionese tipo Caseira,  Pão proteico, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo Cozido,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Queijo Mozzarella,  Tomates,  Alface. Dîner:  Bergamota, Turma da Mônica Kiwi , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Ovo Frito,  Peixe no Forno ou Grelhado,  Alface,  Pepino (com Casca). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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