Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 38,66g | Glu: 110,12g.
Petit Déjeuner: Kelapa, Ikan Bandeng. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Jeruk Bali, Bengkoang, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Gula Merah, Gula Pasir. Dîner: Kecambah, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kubis, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Squash - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yulidp277
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