Journal de Nelaka, 19 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 73,33g | Prot: 66,64g | Glu: 143,20g.   Petit Déjeuner: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cacao Puro,  Albaricoques, Mercadona Sirope de Agave, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut,  Clara de Huevo, Maribel Mermelada de Frambuesa, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Café. Déjeuner: Milbona Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Menestra Especial, Incarlopsa Jamón Serrano,  Cebollas,  Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva,  Aguacate, Santiveri Panecillo sin Gluten Redondo . Snacks/Autre:  Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa,  Picotas. plus...
1905 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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