Journal de hlycsr, 19 juin 20

Selam arkadaşlar kardiyo sonrası ne yemeliyiz yada yemelimiyiz bu konuda düşünceleriniz nedir 🙄

56 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,8 kg par Semaine

Commentaires

Normalde yenmesi gereken besinler her zaman yenebilir. Farklılık yapmanıza gerek yok.

19 juin 20 par le membre: alpper9

Yani aç karınla kardiyo yaptıktan sonra salata tavuk gibi besinleri yemek zararlı olmaz. :)

19 juin 20 par le membre: hlycsr


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